2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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909 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 104.42g.
朝食: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã , Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. 昼食: Melancia, Suco de Tamarindo, Sadia Linguiça Toscana, Tabule, Abóbora Cozida. 夕食: Ovo Cozido, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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