2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
968 kcal
|
脂質: 57.76g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 55.28g.
朝食: Camponesa Leite em Pó Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Banana Prata, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Zona Cerealista Farinha De Amendoim . 昼食: Repolho-Roxo, Chuchu Cozido, Cenouras, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
 コメント
2020年 08月 27日 投稿者: calu002
|
Obrigada! Devagar e sempre neh 😁🙏❤️
2020年 08月 28日 投稿者: Nirota
|
Que maravilha !! #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️
2020年 08月 28日 投稿者: DeahFitness
|
Pois é Deah, parece q o ordinário resolveu se mover kkk 🙏🙏👏🏼👏🏼👏🏼😅😅😅#descebandido!
2020年 08月 28日 投稿者: Nirota
|
2020年 08月 29日 投稿者: Vidinha1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|