2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1229 kcal
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脂質: 47.18g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 135.56g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Nescau Nescau Light, Maranguape Leite Desnatado, Seara Presunto Cozido, Polenghi Polenguinho Cheddar. 昼食: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Arroz Blanco, Quero Feijão Carioca. 夕食: Marilan Biscoito Amanteigado, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa. 軽食/その他: Frosty Sorvete Leitinho Trufado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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