2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1830 kcal
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脂質: 93.12g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 195.38g.
朝食: Światowid Ser Gouda, Masło, Chleb Biały. 昼食: Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Bananowe, Zott Jogurt Naturalny Primo. 夕食: Krakuski Ciastka Maślane , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Profi Barszcz Biały. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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