2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1385 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 143.97g.
朝食: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. 昼食: Heinz Ketchup, Quero Ketchup Tradicional, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Kit Kat White. 夕食: McDonald's Cheeseburger, Nestlé Kit Kat. 軽食/その他: Herbalife Shake de Morango Cremoso , Integralmedica Super Whey 100% Pure. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|