2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1421 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 132.14g | 炭水化物: 88.53g.
朝食: Danone YoPRO Blueberry Yoghurt. 昼食: Roasted Peppers, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Salmon, Cooked Vegetables, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Coles Scotch Fillet Steak. 軽食/その他: Aldi Fruit & Nut Mix, Flat White, Almond Croissant. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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