2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1881 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 278.65g | 炭水化物: 134.97g.
朝食: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Protein - Banana, Alesto Kalifornische Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Gemischter Salat, Pesto, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Dulano Hänchenbrust, Ronnie Coleman Pro-Antium. 夕食: Eiklar, Aldi Thunfisch. 軽食/その他: Müller Reine Buttermilch, Milbona Quark Magerstufe, Ronnie Coleman Pro-Antium. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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