2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
982 kcal
|
脂質: 32.77g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 100.23g.
朝食: Queijo Branco, Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Suco de Laranja Natural, Cenouras, Suco de Laranja Natural, Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Alface, Tomates, Liv Up Omelete com Queijo Branco. 軽食/その他: Queijo Branco, Pêra Portuguesa. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|