2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1761 kcal
|
脂質: 70.21g | たんぱく質: 89.95g | 炭水化物: 201.90g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Розумний Вибір Сир Руський, Агробизнес Хлібець Фуршетний Зерновий. 昼食: Помидоры, Кукуруза Вареная, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 夕食: Кукуруза Вареная, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Розумний Вибір Сир Руський, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная. 軽食/その他: АТБ Банан, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Молокія Йогурт 2,5, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Фруктово-Ореховая Смесь. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|