2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
2088 kcal
|
脂質: 96.45g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 198.25g.
朝食: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Изюм, Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Главпродукт Горчица Русская, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). 夕食: Мерси Конфеты, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Горбуша Жареная, Салат Овощной. 軽食/その他: Фанагория Саперави, La Paulina Сыр Гойя, Козельский Мороженое Пломбир, Нектарин, Печенье, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|