2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1538 kcal
|
脂質: 33.97g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 229.64g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, SPAR Изюм Голден, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Epica Simple Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Арбуз. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яичный Белок, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Дыня, Арбуз. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|