Minion1990の日記, 2020年 08月 27日

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2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.2 kg これまでの減量分: 14.4 kg. 残り: 9.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:

1077 kcal

脂質: 54.44g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 94.60g. 朝食: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. 夕食: Großer Cheeseburger. 軽食/その他: Kinder Schokolade. もっと...

2089 kcal

運動: ショッピング - 30 分, 運転 - 20 分, 家事 - 30 分, 浴びる - 20 分, 休憩 - 14 時間　 5 分, 睡眠 - 8 時間　 15 分. もっと...

週に0.7 kg減量中

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