2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1598 kcal
|
脂質: 88.73g | たんぱく質: 108.65g | 炭水化物: 88.56g.
朝食: Сарафаново Сметана 15%, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 昼食: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ВкусВилл Стейк Кеты, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Грабли Селедка Малосольная, Пятерочка Сливы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сливы, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Снеда Творог Домашний Рассыпчатый, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|