2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1395 kcal
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脂質: 48.40g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 173.80g.
朝食: Кофе, Гречка Вареная. 昼食: Свекла Вареная, Лосось на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гороховый Суп. 夕食: Lay's Чипсы, Булка с Повидлом, Лосось на Пару. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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