2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
122.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1610 kcal
|
脂質: 68.38g | たんぱく質: 126.50g | 炭水化物: 130.85g.
朝食: Kaffee mit Milch, Mangos, Gurke (Geschält), Getrocknete Kürbiskerne. 昼食: Mangos, Kaffee mit Milch, Tomaten, Ja! Camembert 45%, Hähnchenbrustfilet. 夕食: TiP Forellenfilets Geräuchert, Bofrost Schokolierte Cranberries, Äpfel, TiP Forellenfilets Geräuchert, TiP Backofen Pommes Frites. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|