2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
2060 kcal
|
脂質: 79.81g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 243.53g.
朝食: Глобус Молоко 1,5%, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Останкино Окорок "Российский", Овсяноблин. 昼食: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Город Сыра Сыр Гурманский, Булкин Плетенка с Маком, Печеночный Торт, Глобус Молоко 1,5%, НК Сити Плов с Сухофруктами , Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей. 夕食: Глобус Молоко 1,5%, Пироговый Дворик Калитка с Творогом, Кабачки Тушеные, Рис Отварной. 軽食/その他: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Глобус Печенье Безе, Глобус Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|