2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1577 kcal
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脂質: 81.05g | たんぱく質: 118.01g | 炭水化物: 93.58g.
朝食: Kruidvat Eiwitshake, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 昼食: Kruidvat Eiwitshake, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 夕食: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Bacon, Mayonaise, Olijfolie, Asperges, Grand'Italia Spelt Spaghetti. 軽食/その他: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Saoto Soep, AH Pitloze Witte Druiven. もっと...
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677 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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