2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1185 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 99.11g | 炭水化物: 128.75g.
朝食: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Conad Fiocchi di Avena Biologici. 昼食: Pesca Noce, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello. 夕食: Aia Cordon Bleu, Uva Bianca, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Parmigiano (in Pezzi), La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. 軽食/その他: Pesca Noce, Muller Yogurt 0% Mirtillo. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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