2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1451 kcal
|
脂質: 64.28g | たんぱく質: 128.48g | 炭水化物: 91.74g.
朝食: Инжир, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Сливочное Масло. 昼食: Оливковое Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Творог Домашний 0%, Фермерский Продукт Творог 9%. 夕食: Лангустины, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Инжир, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|