2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
3407 kcal
|
脂質: 183.83g | たんぱく質: 199.05g | 炭水化物: 230.33g.
朝食: Тыквенные Семечки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, ITLV Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Бабкины Семечки Семечки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #13. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|