|
Накануне одна вобла, ну и следствие вода
|
49.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1125 kcal
|
脂質: 42.11g | たんぱく質: 111.72g | 炭水化物: 65.84g.
朝食: ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо. 昼食: Куриная Грудка Отварная. 夕食: Ашан Икра Баклажанная, Куриная Грудка. 軽食/その他: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|