2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1123 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 116.73g.
朝食: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Ekmek. 昼食: Kelle Paça, Ayran, Kıymalı Makarna, Mevsim Salata. 夕食: Ayran, Bulgur Pilavı, Etli Güveç. 軽食/その他: Şeftali. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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