2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1189 kcal
|
脂質: 51.62g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 136.30g.
朝食: Медовый Дом Медовое Суфле Фисташка, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Кофе, Радеж Чиабатта Солодовая , Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%. 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Зеленый Чай с Молоком, Зеленый Чай с Молоком, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Медовый Дом Медовое Суфле Фисташка. 軽食/その他: Зеленый Чай с Молоком, Медовый Дом Медовое Суфле Фисташка, Бабкины Семечки Семечки, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|