2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1436 kcal
|
脂質: 59.67g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 167.38g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Курица Вареная, Кабачковая Икра, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяноблин. 昼食: Компот из Сухофруктов, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Свекла со Сметаной, Бабкины Семечки Семечки, Кабачковая Икра, Сметана , Помидор Тушеный, Омлет или Яичница, Лаваш. 夕食: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла со Сметаной, Картофель Тушеный с Курицей, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 軽食/その他: Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|