2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
844 kcal
|
脂質: 22.25g | たんぱく質: 50.84g | 炭水化物: 103.64g.
朝食: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. 昼食: HAK Veldertjes Jonge Kapucijners. 夕食: Kellogg's Cornflakes, Magere Yoghurt, Zuurdesem Brood , Gerookte Zalm. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|