2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1418 kcal
|
脂質: 57.08g | たんぱく質: 121.39g | 炭水化物: 107.55g.
朝食: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе с Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо. 昼食: Активия Йогурт Натуральный, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Ярмолпрод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Обережье Творог 5%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Персик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|