2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1063 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 81.82g | 炭水化物: 53.26g.
朝食: California Gold Nutrition MCT Oil, Teabreeze Семена Чиа, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи. 昼食: Kikkoman Соус Соевый, Лента Кижуч Стейк, Авокадо, Брокколи на Пару. 夕食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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