2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1329 kcal
|
脂質: 62.51g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 116.02g.
朝食: Кофе с Молоком, Кировский Печенье Сахарное Потешки, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. 昼食: Помидоры, Кабачковая Икра, Мираторг Чевапчичи из Говядины. 夕食: Сметана , Ситно Пирожное Воздушное с Белковым Кремом , Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. 軽食/その他: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Slakon Конфета Желейная , Сметанин Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|