2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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394 kcal
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脂質: 19.05g | たんぱく質: 18.91g | 炭水化物: 34.32g.
朝食: Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Anchor Salted Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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