2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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993 kcal
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脂質: 23.35g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 125.29g.
朝食: Flimty Flimty, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Cocoa Powder, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Nestum (Susu+Coklat). 夕食: Indonesian Vegetable Asem Soup, Stewed Chicken (Skin Not Eaten), Egg White. 軽食/その他: Aice Susu Telur, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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