2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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243 kcal
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脂質: 6.58g | たんぱく質: 11.16g | 炭水化物: 36.46g.
朝食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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