2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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979 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 22.71g | 炭水化物: 113.79g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Kwetiau, Nasi Putih. 昼食: Pecel, Mie, Karedok, Roti Gandum, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 夕食: Mie, Karedok. 軽食/その他: Sirup Maple, Alpukat. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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