2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
48.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1943 kcal
|
脂質: 44.55g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 315.27g.
朝食: Nasi Goreng Babi. 昼食: Daun Katuk, Pisang, Buah Anggur. 夕食: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bihun (Dimasak), Bakso Daging Babi, Bakso Daging Babi. 軽食/その他: Risoles, Perkedel Kentang, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|