2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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864 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 123.64g.
朝食: Pare, Pakcoy, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Pakcoy, Ikan Layang, Nasi Putih. 軽食/その他: Nissin Crispy Crackers. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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