2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1653 kcal
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脂質: 75.66g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 155.01g.
朝食: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Nesquik Nesquik (20g), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo Mexido, Pão Integral, Piracanjuba Manteiga com Sal. 昼食: Copacol Linguiça de Frango Fina, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Clight Suco, VPJ Hambúrguer de Carne Bovina, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. 軽食/その他: Doce de Leite. もっと...
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週に58.1 kg減量中
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