2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1759 kcal
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脂質: 69.33g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 223.87g.
朝食: Extra Pão Francês , Davaca Manteiga, Tirolez Mussarela, Seara Presunto Cozido, Nestlé Bolacha Calipso. 昼食: Lacta Bis (7g), Nestlé Kit Kat, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Integral (15g). 夕食: Languiru Peito de Frango , Padaria Pão Francês. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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