2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1491 kcal
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脂質: 64.47g | たんぱく質: 62.80g | 炭水化物: 171.06g.
朝食: Kopi Luwak White Koffie, Tahu Goreng, Tempe Mendoan. 昼食: Tahu Goreng, Telur Dadar, Terong Balado, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto, Nasi Putih, Tempe Penyet Elaine. 軽食/その他: Kerupuk Putih. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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