2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1225 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 120.76g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Carioca Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Italac Leite Semidesnatado, Queijo Minas. もっと...
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