2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1551 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 228.87g.
朝食: Cornetto alla Marmellata, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Pere, Uovo, Pane Comune, Pomodoro Cuore di Bue, Pomodoro Cuore di Bue, Frisella. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Coop Marmellata di Arance, Ricotta (Latte Intero), Latte Scremato. もっと...
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1857 kcal
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運動:
座る - 24 分, スクーター - 20 分, テレビで見る - 2 時間 5 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 24 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 4 時間 57 分, 立つ - 50 分, 読む - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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