2020年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1006 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 79.08g.
朝食: Сосиски Молочные. 昼食: Гречка по-Купечески. 夕食: Гречка по-Купечески. 軽食/その他: Чай, Сушка, Сушка. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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