2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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866 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 98.59g | 炭水化物: 42.97g.
朝食: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Herbalifeline. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Portucale Azeite de Oliva. 夕食: Herbalife Shake de Chocolate Sensation. 軽食/その他: Ovo Cozido, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Protein Powder, Herbalife Beauty Drink. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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