2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
3427 kcal
|
脂質: 208.55g | たんぱく質: 102.61g | 炭水化物: 296.66g.
朝食: Santabene Сыр Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Good Food Кешью Жареный, Di&Di Батончики Амарантовые Витаминизированные со Сливочной Начинкой в Глазури, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Santabene Сыр Маскарпоне. 夕食: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Santabene Сыр Маскарпоне, Куриное Филе, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Магнит Банан. 軽食/その他: Время Му Молоко 2,5%, Время Му Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Haas Сахарная Пудра, Чудское Озеро Сливки 33%, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|