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Bueno he comido re mal pero no he bajado el entrenamiento algo es algo 🤣
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99.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1045 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 25.43g | 炭水化物: 141.87g.
朝食: Queque. 昼食: Betarraga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Guiso de Acelgas. 夕食: Calo Queso Gauda, PF Jamón de Pavo Cocido, Lider Hallulla Especial, Queque, Té (Infusión). 軽食/その他: Té (Infusión), Agua. もっと...
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3570 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 50 分, サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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