2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
1305 kcal
|
脂質: 57.94g | たんぱく質: 107.93g | 炭水化物: 90.24g.
朝食: Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Фасоль Белая, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Delicados Тортилья Пшеничная, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 20%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Коровка из Кореновки Творог 9%. 軽食/その他: Протеин, Сыр, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Нектарин. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|