2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1132 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: Svelty Leche Descremada en Polvo, Herbalife Batido Nutricional Dulce de Leche , Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. 昼食: Pepino, Guiso de Lentejas. 夕食: Huevo Revuelto, Alcachofas Cocidas (Frescas). 軽食/その他: Arcor Chocolate Chubi, Plátano, Danone Yogurt Light Vainilla Caramelo, Nuez. もっと...
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2424 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 30 分, エアロビクス - 36 分, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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