2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
1253 kcal
|
脂質: 46.92g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Nescau Nescau Light, Maranguape Leite Desnatado, Seara Presunto Cozido, Carrefour Queijo Mussarela. 昼食: Arroz Blanco, Quero Feijão Carioca, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. 夕食: Frosty Sorvete Leitinho Trufado, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa. 軽食/その他: Marilan Biscoito Amanteigado. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|