2013年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 28日:
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1319 kcal
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脂質: 68.87g | たんぱく質: 29.07g | 炭水化物: 157.19g.
朝食: American Cheese, Coffee, Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer, English Muffin, Skippy Creamy Peanut Butter, Butter (Salted) . 夕食: Cary's Sugar Free Syrup, Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen) , Butter . 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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