2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1580 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 141.48g.
昼食: Molho Vinagrete, Feijão de Corda, Batata Doce Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz. 軽食/その他: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Lika Pipoca Sabor Manteiga. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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