2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1843 kcal
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脂質: 72.68g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 129.04g.
朝食: Bananas , Egg White. 昼食: Lay's Wavy Original Chips, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Baby Carrots . 夕食: Andy Boy Broccoli Rabe Rapini, Butter, Cheese Risotto, Baked Breaded or Battered Fish, Milestones Roasted Beet & Goat Cheese Salad. 軽食/その他: Red Table Wine . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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