2020年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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320 kcal
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脂質: 14.51g | たんぱく質: 14.82g | 炭水化物: 31.62g.
朝食: Parmalat Zymil Zero Lactose , Ovo Frito, Tapioca. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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